от Борис Теодосиев | авг. 24, 2025 | Полезно
Златист зехтин, зрели домати, прясно изпечен хляб и маслини, които ухаят на слънце… Това е Средиземноморска диета – не просто начин на хранене, а стил на живот – балансиран, вкусен и изпълнен с цветове и неустоими аромати. Тя съчетава свежи сезонни продукти,...
от Борис Теодосиев | авг. 23, 2025 | Полезно
Здравословно хранене за деца включва баланс, разнообразие и постоянство, за да се осигури техния оптимален растеж и развитие. Правилно подбраните храни подпомагат имунитета, концентрацията и енергията, изграждайки здравословни навици, които ще бъдат част от...
от Борис Теодосиев | авг. 19, 2025 | Полезно
Когато констипацията превърне всеки ден в предизвикателство, природата предлага решение, изпитано от векове – мед и зехтин при запек. Тази нежна, но мощна комбинация облекчава лошото храносмилане, успокоява ленивите черва и връща лекотата в стомаха, без нужда от...
от Борис Теодосиев | юли 27, 2025 | Полезно
Открийте мощта на една от най-ценните суперхрани на планетата – спирулината. Тя е една от най-древните форми на живот на Земята, съществувала над 3,5 милиарда години, като тя е сред първите организми, които са произвеждали кислород чрез фотосинтеза. За...
от Борис Теодосиев | юли 27, 2025 | Полезно
Зелен чай матча – магията на здравето Зелен на цвят, с фина текстура и древен произход – чаят матча е не просто нестандартна напитка, а истинска магия за тялото и ума. Той съчетава енергия, баланс и антиоксидантна сила в една лъжичка прах и е отличен начин да...
от Борис Теодосиев | юли 22, 2025 | Полезно
Ползи от меда – златният дар на природата В тази статия ще разгледаме основните ползи от меда. Защо той заслужава трайно присъствие в ежедневното меню. Kакво го прави толкова ценен както в кухнята, така и в природната медицина? Време е да разберем! Сред всички...
